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Ernährungsberatung 2017-04-12T23:08:41+00:00

Ernährungsplanung und Beratung

Gesünder Leben – Wohler Fühlen – Ziele Erreichen

Low Carb, Paleo, Etkins, FDH, Trennkost, Erdbeer-Diät, Schoko-Diät, Diät-Shakes und wie sie alle heißen… Warum funktionieren sie nicht? Oder nur kurzzeitig? Sie sind einseitig und pauschal für jedermann gleich – ungeachtet seiner Statur und Alltagsbelastung. Oftmals wird der Stoffwechsel derart „herunter geschraubt“, dass danach jedes Gramm sofort auf den Hüften landet.

Lösung:

Der Figurplan, als einzigartige Zusammenstellung leckerer Rezepte und der Tag-für-Tag-Anleitung für morgens, mittags und abends.

Absolut individuell für Dich angepasst, an:

  • Alter

  • Größe

  • Zielgewicht

  • Arbeitsalltag

  • u. U. Schichtdienst

  • Freizeitgestaltung

  • Stoffwechselerkrankungen

  • Allergien

  • Vorlieben

  • Kochverhalten

Durch die Umsetzbarkeit im Alltag und den Erfolg, den man damit haben wird, steht einer dauerhaften Ernährungsumstellung nichts mehr im Weg.

Figurplan-Beispiel: Nutzerin ohne zusätzliche Sporteinheiten

Start

Alter 39 Jahre
Gewicht 65 kg
Körperfett 30 %
Viszeralfett 5 %
Bauch 83 cm
Po 100 cm
Beine 64 / 63

Nach 4 Wochen

Alter 39 Jahre
Gewicht 60 kg
Körperfett 25 %
Viszeralfett 4 %
Bauch 74 cm
Po 96 cm
Beine 60 / 60

Dein Ernährungsplan wartet

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