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Rückentraining 2018-03-22T11:58:30+00:00

Rückentraining

Lindert Deine Rückenbeschwerden

Einseitige Belastung und Überlastung schädigt unsere Haltung und erhöht das Verletzungs- und Schmerzrisiko unseres Körpers. Mit gezielten ganzheitlichen Übungen sorgen wir beim Rückentraining für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung. Durch ein gesundes Maß an Kräftigung und Dehnung wirst Du bei abwechslungsreichen, und kontrollierten Übungseinheiten Deine bestehenden Schmerzen lindern, die Haltung verbessern, Koordination und Gleichgewicht fördern und somit weitere Schädigungen und Degenerationen der Wirbelsäule verhindern.

Effektives Rückentraining

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