Langhanteltraining

Mit Spass und Power den kompletten Körper trainieren

Ob Bodystyling oder die Kräftigung Deiner Haupt-Muskelgruppen, das Training mit dem eigenen Körper, kleinen Gewichten, Gummibändern und Langhanteln macht Spaß und hält den Körper straff und fit.

Besser als ein klassisches „Bauch-Beine-Po-Training“ oder bei fest vorgeschriebenen Programmen, wie „Pump“, können wir mit einer individuellen Übungsauswahl in regelmäßigen Trainingszyklen Deine persönlichen Schwachstellen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen. Zudem ist es viel leichter, wenn man dabei immer wieder motiviert und bei etwaiger Fehlstellung korrigiert wird.